|
导语:如今市场上的调味品越来越丰富,鸡精品牌也不少。有人说,在添加剂里,只有味精无害,而且很有营养,甚至要多多益善。但是你知道吗,味精、鸡精对身体都是有害的,严重的甚至可以致命。提醒那些爱吃鸡精、味精朋友,一定要注意慢慢减少食用量了!' I# b5 ` b/ M3 K0 S$ q. W# g
- Z: m. p* H! O! {3 z5 [
其实,古代就有味精了。只是古代不叫味精而是叫海草粉。在明朝的时候,中国的厨师就使用一种海草粉当做调味品,烧菜时加进去,令食物味道浓郁。直至1908年,东京大学教授池田菊苗博士研究发现:原来这种海草粉里含有的谷氨酸盐,是令食物味道浓郁的秘密。于是他把这种化学物质提取出来,形成结晶体,称作味之素,我们中国人称作味精。日本商人马上拿了这个发现去赚钱,第二年就有味精在市面出售。
/ M# _* z/ z# I' k: |
* k O9 ]' M7 s7 Q●谁发现味精有害。
: K6 l5 W: {5 o5 E
# a6 f; \* @1 c& \# B$ [1 v有一个美国医生在纽约一家中国餐馆吃饭之后,感到身体麻痹,从颈后部开始,一直伸延到手臂和背部、臀部,同时他感到全身软弱,心跳加速,这些症状维持了大约两个钟头。这个医生发现他的许多朋友也是吃过中国菜之后,出现类似的不适症状。于是他写了一封信给美国一份医学学报提及此事。他的信发表以后,陆续有许多人投函撰文说有类似的经历,有人提出那些症状可能是由味精引起。是的,中国餐馆里使用了大量味精来调味。这些症候被称为中国餐馆症。多个医生和科学家做过试验,发现有些人吃了含有味精的食物,会产生中国餐馆症。从此,中国餐馆症令有些西方人谈虎色变。有些人对味精特别敏感,例如有些患哮喘者吃味精后病情恶化。会出现了各种中国餐馆症,再过12~14小时之后就会有哮喘发作,有些哮喘病人因为情况严重而要送到院抢救,若得不到及时的治疗,就可能死亡。澳洲医生也曾经医治过一些哮喘病人,就是这样以急性病入院的。中国餐馆症以及中国餐馆哮喘症,与食用的味精的重量无关;无论是每日吃6克,还是1.5克,都可能出现这种味精症候群。
" Z5 `5 L y* y! x v$ S2 I
8 K* l9 o x. b' c●谁证实味精有害。
; R+ X3 h( T/ W3 @" B) R. R* Z7 ^% t/ ~1 f& ^
急性味精中毒的症状是面部充血、热辣辣或烧灼的感觉、舌根肿胀;心跳反常或加速、晕眩、头痛、偏头痛、颈部僵硬,肌肉收缩、作呕、失眠、肠胃不适;皮肤刺痛、颈痛、臂痛、胸痛;上肢酸软、情绪低落;哮喘恶化、咳嗽等。而慢性味精中毒会导致下列情况发生:
8 {/ ?% t" |1 y, l
$ H- E R( ~& V/ _& R" j# n①妨碍胎儿发育,令后代畸形。
; y- `' B+ Q N: p/ t! }0 N! M5 D9 _2 F' ]7 j/ j
美国科学家在一次兔子实验里,把兔子分为四群。第一群兔子10雌4雄,所有的雌兔一连27天吃了每公斤体重25毫克的味精,而雄兔不吃。后来雌兔怀孕;两只雌兔子宫里有变质胎儿,后来小产,产下畸形死胎;另外两只后来怀孕,正常生产,但小兔四肢有多种畸形残缺、生长迟缓。
. Y( F& I& U' H$ v5 M# @$ K/ C+ @( t7 }" m$ T4 q, a
②破坏遗传因子、影响生殖力,而且幼年时看不出来。
% d( C# R" o, Z0 D8 \, ]. z5 `) }
- N3 r1 O7 R& b美国科学家在1970年及1971年,和1975年的三次小鼠实验中发现,如果母鼠吃了味精,那么产下的幼鼠长大后纷纷内分泌失调。这三次实验又发现,小鼠出生后不久一连10天用皮下注射法打进相当于每公斤体重2.2~4.2克的味精,后来在40日大时杀死剖尸检验,结果发现这些小鼠体重减少、睾丸及卵巢坏死,肾上腺及甲状腺重量减少,前大脑垂体内的生长激素及促黄体发生素水平下降。结果两性的老鼠长大后生殖都有问题:雌鼠怀孕较少,产生的小老鼠体积特别小;雄鼠能育性亦大减。
0 |% t7 P7 q% g% H4 B9 C* Z( j# R& Z7 r4 B" `! x7 o B
③加重过敏性鼻炎、加重过敏性哮喘。
$ Y! z, A% B: s6 ?% |5 w: ]) V( N1 y! A3 j' q. V. I
中国医生发现,许多过敏性鼻炎、过敏性哮喘的病人,在停止食用味精之后,其症状不治而愈。4 N& p3 m; |9 [2 M( O0 E, c9 Z( a1 ^& E, O
7 Q: _( b9 N5 ]; `. }第二群兔子4雌2雄,全部吃了每公斤体重25毫克的味精。有两只雌兔怀孕,产生畸形小兔,出生后不久都死掉,骨骼变形,多个器官萎缩。# m/ y8 d( ^4 |7 n
# C- P2 ^6 |, V第三群兔子6雌1雄,全部吃了每公斤体重25毫克的味精。雄兔睾丸萎缩,雌兔产下的小兔身体全部多重残缺。第四群兔子6雌8雄,作为对照;由于不吃味精而没有以上情形。! T& a. r" A' U1 |
3 C, b- k F1 L6 [5 t6 e% N) N# u④导致肥胖症。4 M0 }+ ]- X+ }; T3 \, @$ v/ ^
! b# p# I9 b* E. z8 o1 b
美国科学家在1970年的一次实验中,一群老鼠在出世后开头10天用皮下注射方式把味精打进体内,结果长大后纷纷痴肥——附睾脂肪垫重量增加,细胞体积增大,脂肪质细胞数目下降。此外,这群老鼠长大后与对照的另一群比较,体内较大型的细胞对于肾上腺素的脂解作用反应特别差,但是对胰岛素的抗脂解作用反应却特别厉害。负责研究的专家认为味精造成肥胖症,原因是味精改变了细胞对肾上腺素及胰岛素的反应,令在脂肪质里的脂类成分增加。3 J! n" E; d/ d; v9 N' z& W
$ _6 Y" P) F* c$ s' R2 c: ?美国科学家在1974年的一次实验中,发现幼年老鼠长期吃了含1%~2%味精的食物之后,断奶时体重比对照那一群较高。在1997年的一次实验中,一组老鼠在出世后开头10天用腹膜注射法打进相当于每公斤体重4克的味精,结果发现长大后生长畸形、内分泌反常、行为反常,其中大部分尾部自动裂开,全部明显又矮又痴肥,雌鼠比对照的另一群卵巢小、子宫小、脑下垂体小。另一组老鼠同样在出世后开头10天打进了同样分量的味精,但分5次注射,结果上述典型的味精遗害轻微很多。3 i! c5 s5 P' R- j
( a! O5 g- f" E* k+ h8 t⑤造成永久性脑部创伤。
" b- ^" q# M0 O. {6 }7 x9 \ {& l% k
美国科学家在1970年的一次老鼠实验里,把65只10~12日大的老鼠,一次性喂食不同分量的味精,包括每公斤体重0.5克、0.75克、1.0克、2.0克,其中有10只没有吃味精,作为对照。喂食后3~6小时,所有的老鼠用灌注法杀死,结果发现吃过味精的54只老鼠之中,有51只老鼠的脑神经细胞纷纷坏死,而坏死的比率正好跟味精服量成正比。该次实验还发现,若味精与糖精同吃,脑部受损加倍严重。. o' h$ M& L' b3 o
0 E. B1 v! U% Y
⑥破坏视网膜,影响视力。4 Q" {. h! ?4 l0 Q
: p. q- O( Y' A' J
在1960年的一次实验里,美国科学家用腹膜注射的方法,把味精打进幼年老鼠体内,分量为每公斤体重3.2克,结果发现那些老鼠视网膜中毒受损。% Y6 L8 V! l! n8 p
7 X {! `5 h; U3 U9 Y0 U
在1967年的一次实验里,美国科学家在一群老鼠出生后1~10日,用肠道外注射法把相当于每公斤体重2.2~4.2克的味精10次打进体内,结果视网膜全部毁坏。
1 a0 ~ Q: D" t0 F8 C; T
8 V, B1 v1 X* |+ _在1969年一次实验里,一些1~10日大的老鼠被一次皮下注射每公斤体重4克的味精,然后分别在30分钟到48小时之后被杀,结果发现视网膜严重损毁——处处有神经枝状突起,还有神经细胞逐渐坏死。5 Z/ y8 m$ _0 i" Z7 r
% ^) s) b8 J/ @- x# e9 j⑦造成恶心以及呕吐。* P- p J8 [. k: q; p* ~0 e
$ ^ m1 R) w) c1 d: m0 F! f在1944年的一次实验里,美国科学家用静脉注射方法,把酪朊水解产物或人造氨基酸混合液,打进狗群体内,结果狗群纷纷恶心及呕吐。
$ |0 ?3 A6 T8 b' m
& \% M4 Y6 i5 |* z/ b* V在1947年,美国医生用谷氨酸钠盐来医治尿毒症,把血液里的氨含量水平降低,结果发现受治疗的人,用静脉注射方法打进了38克之后,17人中有11人呕吐。
+ W c: v, n- `: f- z. c! {$ {1 |
⑧味精含钠离子量大约是13%,身体吸收太多钠离子可能导致高血压症。8 I6 h% i. ? s; l* n
6 o" y0 K+ E3 w
美国科学家在1962年一次实验里,使用静脉注射方法把大量味精打进兔子体内,结果兔子纷纷产生心肌损害,并证明这是由于味精,促使动脉紧张所造成的结果。他们把割出的心脏单独研究,发现大量味精令心脏运动减缓,令心脏收缩幅度增加,令冠状脉管受压缩,很大量的味精会令心脏停止活动。
5 l/ ?6 R1 i9 b! V4 P+ u: K( B0 k# D0 f6 c, c8 \
⑨味精在高温之下会形成致癌物质。
) i A* o* A- ]$ `' p, q1 Q2 j
2 G" e# @+ X- ? _8 E$ J西方及亚洲的许多医生都大声疾呼,指出给幼童吃含有味精的食物可能极端危险。新加坡大学小儿科系主任说:“这样做很危险,因为味精是一种神经的传导物,吃进体内之后,变成了一种物质,把一个神经细胞的刺激传送到另一个,于是因而造成中国餐馆症,令一些人感到晕眩、面部发红、呼吸紧促、感到灾难临头。”他还说:“我见过婴儿患肿瘤,当时唯一可以解释该症的线索,就是该婴儿吃了超级市场买来的婴儿食品,里面含有大量味精。”日本科学家最近也做过研究,发现味精在高温之下会形成所谓的致癌物质。
, w( D+ G4 d! f7 O( Z; ]. l1 o, U/ m3 Y" E; P
⑩造成猝死。
% ~" x' C! o2 v# L- J* G) s
* O) \9 [6 t2 K3 W0 |1971年,日本国家卫生研究所选用小鸡做了实验,给予含2.6%味精的溶液,结果三日之内,小鸡大部分死掉,而尸体内的心脏、气囊、肝部、肌肉及其他内脏部位都发现大量白色物质沉淀其中。据该次研究的报告,小鸡死前一天或半天之内拒绝进食,“站在那里,双眼闭合,然后倒在地上,软弱地啼叫,脚部关节僵硬,想站起来但失去平衡。”当地中学生也做了同样的实验,亦发现喂以2.6%味精溶液的小鸡,在19日内死亡。6 _$ P3 g8 R) f# B: S3 Z: P
8 l8 s+ {! k6 q. j8 @6 h然而我国人每年味精的消费量大约是100万吨,也就是10亿公斤。请问我国13亿人口,每人每年要消费多少味精?如果每人每年要消费769克味精,那么每人每天要消费多少味精?告诉你,我国人每人每天要消费2克味精,已经超过所谓的最高安全使用量1.6克/每人每天。* y/ _8 r! g; _/ s" {
; l N9 F. b4 N* c- ~4 V" Y●一些科学家不断发明新的添加剂,而另外一些科学家也在不断揭露添加剂的危害。你说你听谁的?我说还是听你的。如果你,或者你的父母,以及你的儿女,不怕吃了味精而发生以下情况,那么你就尽管吃:
0 f, V4 ?6 C1 F B2 J+ E" W# ~①不怕胎儿畸形。" m' G" D# h# l( ?. h
②不怕阳痿或者阴痿。
5 i: W4 c6 T6 x$ C2 j* R③不怕加重过敏性鼻炎、加重过敏性哮喘。
, Q. ?" |: F: G5 r6 x④不怕肥胖症。( {! {3 b7 l8 H! l* X0 I
⑤不怕造成永久性脑部创伤,而学习吃力。
6 U% L+ T Y, X! r⑥不怕得近视眼。
3 B8 M1 p+ N7 y w8 ~⑦不怕胃气下降而造成恶心呕吐。4 c& t- V' f! [$ ~ P8 b
⑧不怕得高血压症。3 F8 b+ f* d. O( v8 t2 p
⑨不怕得癌症。: B3 V3 ^2 d7 |) |+ R. j8 _
⑩不怕猝死。
. Q( v) l% [# A- I s0 n3 @+ E3 `; I- q% X; B
其实,许多病人的胃气非常难以提升,许多阳痿或者阴痿病人非常难于壮阳,许多过敏性鼻炎、过敏性哮喘病人非常难于抗过敏,许多肥胖病人非常难于减肥,许多低智商病人非常难于聪明,许多小孩子得了近视眼而非常难于矫正,许多高血压病人非常难于降压,许多癌病人非常难于控制,许多人非常容易发生猝死等等,仅仅在于他们不断地吃味精。
& `6 S# ` h/ A1 t! c! D4 h; n( _$ `4 h' Q
不适宜放味精/鸡精的菜肴或危害健康
) x+ R% ` r6 l/ Q B" e- ^ ?# M7 T6 G5 \; M7 H% E
鲜,是人们烹调时的第一追求。所以,味精这种方便又能明显提鲜的调料,就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当,不但会毁了菜肴的美味,甚至还能危害健康。
) p- x9 W7 V5 G% j* s1 A+ ^5 W- N i9 h$ } T1 u/ W
1.拌凉菜不宜放味精。
. T8 N. F/ o8 y9 {' ^9 o( `% ^+ _' \+ U) ?
味精在温度为80℃—100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低,味精难以发挥作用,甚至还会直接粘附在原材料上,无味且扫兴。如果做凉菜时非要放味精,宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。
$ p7 B' e1 ^% r5 I' R* q" x
/ b3 J7 A3 m& B2.味精用咸不用甜。0 g% }" f/ w, Z
+ ?. P0 v- g) f9 D
在适当的钠离子浓度下,味精的鲜味才能更突出。所以,味精的鲜味在咸味菜肴中才能有鲜美表现,但如果在甜味菜中放入味精,不但不能增鲜,反而会抑制甜鲜的本味,并产生一股异味。所以,鸡茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精。
2 S. t9 b# t: \$ U% j' K% {: ~! `4 {6 [) s3 Y
3.调馅料不宜加味精。3 V8 Z, m5 N8 F+ l; b$ y) m6 W' W
8 O! e; E a3 y( b6 D许多人在调饺子馅、春卷馅时,都会放点味精,这样很不安全。味精拌入馅料后,会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。但是,温度只要超过100℃,味精就会发生变性。不但会失去鲜味,还会形成有毒的焦谷氨酸钠,危害人体健康。除了不能拌馅,在制作热菜时,也是要在菜肴即将离火时才能加入味精。- H2 C. a7 ^0 |" R' d5 w3 q
# E& e! g+ ? {# H& {
4.炒肉菜不用加味精。$ R, n3 |/ }$ _9 R* m( z
6 N( s+ X+ o) q! [0 a
肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类,其他带鲜味的食物也没必要加入味精,如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。
N7 x- x" z: m4 T
* U# X5 @9 z0 ^5.放醋的菜不能放味精。
1 s: U; D: M: u# A- k% }4 Y4 ^* ~- p& Y
酸味明显,醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解,而且酸性越大,溶解度越低,鲜味效果越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。
6 z: H" i! g8 U9 m! N. d4 \ |
|